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五百年前，卓家出了一个了不起的人，那便是卓灵，卓灵天赋卓绝，力压同辈，成为一代巨子，一人得道鸡犬升天，当时卓家如日中天，连天阶功法都是有的，然后卓灵在一次外游后便没了音讯，有人说是遭其他家高手围攻而亡。
卓灵死后，墙倒众人推，卓家便由此没落，到了卓凡这一代，只剩一束香火。
没一点实力却掌有天阶功法，无异于手拿金块的稚童在街上闲逛，卓家先辈也是果决之人，壮士断腕，只在几门地阶下品功法中选了一门《千鼎经》，其余的全喂了环饲的群狼，卓家得以保存血脉。
卓家有《千鼎经》之事只有卓不群和他的几个好友知道，别看只是地阶下品功法，也是了不得之事，要知道仪老太当初获得《素女心经》，差点没了性命，而《素女心经》也只是黄阶上品功法。
……
卓不群凝聚真气于手，他的体质属火，故而所练之气带有火的特质，到了先天第八境真火境更是如虎添翼，体内产生真火，融于真气，威力不凡。
卓凡筋骨尚幼，卓不群将真气的强度控制在卓凡的筋脉可接受的程度。
《千鼎经》通的第一个经系是太阴肺经经系，太阴肺经经系起于中门，止于少商，共十一穴。
真气渡入卓凡体内，卓不群便是一惊，虽然已经预料到腾蛇之魂蕴含的能量极为恐怖，但是卓凡气血之雄浑还是超出了卓不群的估计。
他赶忙引导着孙儿雄浑的气血往中门穴位冲去，若说卓不群经脉是急流奔腾的河道，那么卓凡的经脉便是细流弯弯的小溪，卓不群小心而又缓慢。
很快便遇到了阻碍，不过却是泥堆土丘，在卓凡体内浩荡的气血洪流冲击之下瞬间土崩瓦解，先前经过的经脉变粗变韧了许多，越过了一道阻碍，气血洪流却无丝毫减弱之势，在卓不群敏锐的感官下，可以清晰的听见气血冲击在经脉管壁上的声音，好似惊涛拍岸。
根据《千鼎经》所记载的经脉运行路线，这股气血洪流很快到了中门穴，中门穴瞬间贯通。
一路下来，没有一丝阻碍，直到通了第七穴，比卓不群先前的猜测多了一穴，卓不群才感到一丝阻碍之感。
卓不群若是想继续冲穴的话仍是不费吹灰之力，不过卓不群却决定就此罢手，卓凡刚刚踏上练气之路，连通七穴已是惊人，若是再作突破，怕会拔苗助长。
卓凡体内的气血洪流仍有向前奔腾之势，既然决定止步，卓不群便用真气抚顺凝聚在一起的气血，溢散到身体四处。
而《素女心经》却是始于阳明胃经，共四十五穴，仪老太也深知基础的重要性，根据卓不群先前所说，只助小仪琳通了六穴便歇手。
……
卓不群、仪老太前后收手。
“走吧，小凡二人怕是要睡很久，明日向周夫子请个假！”卓不群压低嗓门，轻声道。
仪老太点了点头，两人散去。
……
正如卓不群所预料的，直到翌日日上三竿，卓凡和小仪琳方才一脸迷糊的醒来，认真的周夫子在晨读时间结束后还专门赶来一趟，询问卓凡怎么久久未去，卓不群连忙道歉解释，周夫子道了声“原来如此”便离去了，连杯茶都没喝。
卓凡迷迷糊糊地醒来后，感觉身体前所未有的好，仿佛有用不完的力气，凝神倾听之下，竟可清晰的听到心跳声和血液在血管里流动的声音，心跳声如闷鼓，血流声如急流。
当然这些只是第一感，第二感便是浑身的黏糊劲儿以及腥臭味儿，仔细一看，床上竟是一块块脱落的老皮以及一些黑乎乎的粘稠物，散发着腥臭味儿。
大叫一声的卓凡赶忙跑去洗澡，一番动静下来小仪琳也被惊醒，和卓凡如出一辙，奔向盥洗室。
卓凡和小仪琳洗完后神清气爽的来到院中。
“小凡，去把那块石墩举起来。”卓不群道。
“祖父，那块石墩都有我身体大了，我怎么能举得起来？”卓凡苦着脸。
“让你举就举，哪来那么多废话，当我们昨日的一番作为都是白费的吗？”
“好吧。”卓凡蔫着脸来到石墩前，望着可以将自己整个身体遮住的石墩，再看看自己的小胳膊腿儿，不由得吐槽，这是亲祖父吗？
卓凡抱住两头，略一用力，石墩顿时离地几毫米。
“咦，这石墩子怎么那么轻呢？”卓凡内心诧异。
接着卓凡便鼓着腮帮子用尽全力，将石墩子抱在空中。
“哇啊，小凡哥好棒哦！”小仪琳鼓掌欢呼道。
此刻卓不群和仪老太坐在铁心树下的石凳上，两人都是一脸笑意，从两人的角度，不细看的话只能看见一块浮在空中的大石块。
“砰！”
石墩落在地上，发出一声巨响，卓凡闪了出去，看着自己的双手，一脸不可置信，他刚才竟然抱起了和自己差不多大的石块，这股力气，是人拥有的吗？
惊异过后，便是狂喜，卓凡好喜欢这种身体强大的感觉，前世的他智慧卓群，可是身体孱弱，可以说是头脑发达四肢简单，虽然后来也曾努力强健自己体魄，可是先天已经不足，怎么努力都是白费，而今，他简直是个超人！
“小凡，以后你每日除了蹲两个时辰马步，再增加一时辰的举重。”
“是。”卓凡欣喜道，此刻他已经将祖父说的每一句话都奉若天音。
“小子，你不是说琳琳的‘美女拳法’中看不中用吗，现在你和琳琳比试一场，让你见识见识！”仪老太板着脸道。
“这……”一个大男的欺负一个小女孩，实在不太好，而且刚才他已经感觉得自己惊人的力气，小仪琳这身板，一拳过去得变植物人了，卓凡不由得看向祖父。
卓不群却是面无表情，没有一点指示。
“臭小子，你还是看不起‘美女拳法’是吧？”仪老太怒道。