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“大家好，我是学校的体育老师张岳，负责铁道三中体育特长生，包括一些体育项目爱好者的招录工作。”一个带着眼镜、穿着背心的老师拿着扩音器向高一的一群新生介绍此次体能测试的基本情况。
“学校有田径队、篮球队、足球队等各式各样的体育项目队伍，你们要根据你们自己的爱好与实际情况来报名。当然，一般是在不影响学习成绩的基础上，除非你们想走特长生这条道路。”
“这次统一的体能测试项目只有三项：跑步、摸高与跳远，有专门的老师帮你们记录成绩。你们先去领一个报名表，然后根据报名的项目进行测试。”面对下面学生的窃窃私语，张岳不得不对着扩音器提高嗓门。
学校现在的趋势是慢慢的鼓励学生参与自己喜欢的运动，实践也证明，这样不仅不会严重的影响学习，还能提高一个人很多方面的能力。
虽然成绩还是最重要的一个指标，但是很多家长也让自己的孩子多培养一些其它的兴趣爱好，应该说是一种进步，至少不会像以前那样唯成绩论了。
“现在大家统一去领表吧，测试9点钟准时开始。”随着张岳宣布领表，一大群学生往领表处奔跑去。
姓名：李小楠
性别：男
身高：1.74
特长：长跑
兴趣爱好：足球
准备加入：足球队
.......
“表也填完了，等下测试别紧张，正常发挥就好了，我会罩着你的。”汪强对于体育方面的事情向来自信，1.81的身高配合有冲击力的头球让他在铁道三中的体育界赫赫有名，当然还有那一身肌肉与大大咧咧的性格。
“不紧张，只是兴奋。”李小楠认为体能测试应该难不倒自己。
“开始了，我们先去看看他们测试，看今年有什么高人没。你自己边做点准备活动，等下你还要跑3000米。”这样热闹的事情，汪强向来都是感兴趣的。
“看看今年还有什么漏掉的好苗子不，要有好的苗子，在市里面的比赛，我们拿的奖牌可能又会增多了。”陈忠和是铁道三中田径队的教练，看着和自己一起铁道三中体育部的足球队教练石江，他的心底升起一股骄傲的情绪。
铁道三中的田径队在整个桂华市还是排得上号的，每年的总成绩都是进入前四，最好的时候拿过第二。相比之下，铁道三中的足球队有时候就是和中国的足球队一样的遭遇，在市里一共十六支队伍，小组都出不了线。
“你们不是在招特长生的时候已经收到几个好的苗子了么？幸好今年初中部的汪强、吴凯他们两个都升到了高中部，今年小组应该是出得了线的。”石江的脸色不太好，说话的底气也没那么足。对于成绩这个问题，铁道三中的足球队始终很不如愿，难道这是自己的问题？
“年年说出线，年年出不了线，老江啊，我看你还是别瞎操心了，老老实实等退休吧。”陈忠和很熟悉石江，经常以此来调侃石江。
“你...你..狗眼看人低，看我今年一定出线，一定要给你看看，好你个陈忠和，还不是你的运气好，有几个很好的苗子。”石江气得不行，这简直是在伤口上撒盐，要今年还没一点成绩，他真的很不甘心。
李小楠此时在跑道旁边做着准备运动，这是让自己的肌肉慢慢适应运动的节奏。虽然可以不做准备运动就进行测试，但是为了呈现自己良好状态时候的成绩，保护好自己的身体，这成了李小楠的原则之一，当然这也应该归属于左建的成果。
3000米测试一共7圈半，这个距离比起里小楠上小学时候每天上学的路程，简直不值得一提。
“大家都准备好，最后一圈的时候会响铃，预备......跑......”随着体育老师鸣响了开始枪声，30多个参加选拔的队员一股脑的往前方跑去。
在启动的时候，李小楠就按照自己习惯的方式，调整了步伐，踏着有节奏的呼吸，每一步都跨得很大。
在刚开始的时候还跟在人群中，在半圈以后，李小楠就开始领跑，基本没有放慢节奏，还是按照最开始的速度往前跨步。
“这是哪个愣头青，一开始就跑这么快，这是跑3000米啊，又不是跑400米，估计这个同学是第一次跑啊。”
“还是年轻啊，这个同学，后面会吃苦头的。”
“当年我初中参加运动会1500米的时候也是这样跑，开始是第一，后面是倒数第一，哈哈哈，按这样算，我还是前辈呢。”
“勇气可嘉啊，宁做鸡头一分钟，不做凤尾几十年，好样的，同学。”
“我们打个赌，看跑在最前面的那个小伙子能不能跑完比赛，就赌一顿晚饭，地点在必胜客。”
汪强看着跑在最前面的李小楠，心里想着，难道长跑最基本的常识还要我来告诉你么？一开始就跑这么快，能笑到最后的才是英雄啊，赶紧得想想办法救救这个室友。
“小楠，开始别跑太快，跑慢点，你这样不行的。”汪强跑到李小楠不远处，指导着李小楠的跑步方式。
李小楠向汪强做了一个OK的手势，然后继续按着原本的节奏跑步。
汪强心中满怀着疑惑，难道不明白我说的是什么，还是你丫的是个深藏不露的高手？
第二圈的时候，李小楠开始遥遥领先，已经领先第二名半圈了，节奏依旧。
“这同学哪个班的，不错啊，能坚持到第二圈。”
“好像是我们高一四班的同学。”
“这叫什么？这叫回光返照，你等下看就知道哥有多么的英明了。”
“放心，一切尽在掌握之中，看着就好了。”
“后面的同学怎么跑那么慢，都被甩开半圈了。”
第三圈、李小楠已经开始超圈了，当超过最后一名的时候，那位同学心里很纳闷，难道我不是倒数第一么，还有比我更慢的，不行，要加把劲。等到把第二名甩了一圈的时候，一起测试的同学已经把李小楠排除在自己竞争的范围内了。
有句话怎么说来着，当你和他相差不大的时候，你就很想努力的超过他；而当他已经遥遥领先的时候，你对他只有仰望，大概这就是现在他们的心态。
“我的天，原来是位民间高手，不可能真的就以这样的速度跑完3000米吧？“
”要是真的一直这样跑下去，那肯定是特长生，不过特长生不是不需要体能测试吗？“
”我的必胜客没了，真是见了鬼了！“
还剩下最后半圈，李小楠慢慢的提高速度进行冲刺，真的很享受奔跑的过程。最后计时的老师把计时表卡在了10分钟20秒，如果不是特长生，真是个怪物，即使是长跑的特长生，也已经是顶尖水平了。
周围的同学基本都是目瞪口呆，还真能一口气跑完3000米。
后面测试的同学还在苦苦的挣扎，离终点越近，脚步越软。更重要的是被甩的圈数越多，也越不好意思。
”这个人，我田径队要了，他天生就是长跑的胚子。“陈忠和是在李小楠跑到第三圈的时候开始留意的，他很满意，真的非常满意，有些天赋真的是老天爷给的。
”步伐轻盈，有自己的节奏感，耐力十足，简直是不可思议，如果他初中不是中长跑出生的话。“陈忠和觉得上天很眷顾自己，每一个教练都想自己手下的苗子都是天才。
”你也不要高兴得太早，先得看看这个同学报的是什么队，兴许是篮球呢，又或者是足球呢？“石江是个体育教练，当然看得出李小楠的特点，确实是个好苗子。
”报什么都没用，我预定了。“陈忠和胸有成足，田径队还是很有号召力的。
作为铁道三中的足球教练，石江心里想这，这个人只要稍微有点足球基础，又热爱足球，打造成后腰多好啊，能跑，身体看起来又结实。
”李小楠，你以前是不是在学校练习长跑的，你丫跑起来简直是个怪物。最关键的是你现在还像什么事情都没有那样。“汪强看着自己的室友，有点觉得不可思议，跑了3000米还像什么事情都没有似的。
李小楠慢慢的走着，按照多年自己总结出来的经验调整自己的呼吸与步伐，他知道这个特长对于他踏上足球的道路是非常有帮助的。